眼睛干涩如何缓解？（中医养生）
冬季气温低，眼睛医养空气干燥，干涩干眼症患者会出现眼睛干涩、何缓异物感、解中灼痛感等症状。眼睛医养中医认为，干涩干眼症属“白涩症”“神水将枯”范畴，何缓其病机为“燥热为标，解中阴虚为本”，眼睛医养在治疗与调养过程中，干涩要重视滋阴补肾、何缓养肝明目。解中
按摩。眼睛医养眼周围分布丰富的干涩血管，按摩眼部与头部可以舒经活络、何缓调和气血，从而达到缓解干眼症的效果。两手手掌互相摩擦至发热，用手心盖住双眼，眼球向上、下、左、右转动。眼睛闭上，两手食指从眉心沿着眉骨轻轻按压，按至太阳穴处，稍加用力，再由太阳穴往下按压下眼眶，直到与鼻梁交界处。两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧上下来回揉搓，再用力按压鼻翼两侧的迎香穴。
膳食。枸杞蒺藜茶可以养肝明目。枸杞子10克、刺蒺藜10克，用沸水冲泡饮用。决明菊花茶可以清肝明目、益肾。决明子（稍捣碎）10克、菊花5克、山楂15克，以沸水冲泡，加盖焖煮约20分钟即可饮用。枸杞桑葚粥可以养血明目、补肾益气。枸杞15克、桑葚15克、山药15克、大枣45克、粳米50克，清水浸泡15分钟，大火煮开，转小火慢煮30分钟即可食用。
起居。建议每用眼半小时，让眼睛休息一会儿，可以通过闭目养神、远眺等方式，减轻眼睛疲劳。多眨眼，增进眼表湿润。在工作和生活环境中，使用加湿器或放置一盆水，增加空气湿度。平时可以用热毛巾、蒸汽眼罩等敷眼熏眼。
(责任编辑：{typename type="name"/})
控油洗面奶哪个最好？(从成分、功效到用户口碑，寻找最适合你的控油洁面产品)
突出芊唯格中药洗发水的生发效果
中药洗发水对头皮健康的五大益处副标题，从清洁到促进生长，全方位呵护你的头皮推荐文章
-
在快节奏的生活中，脱发问题日益成为许多人尤其是年轻一代关注的焦点。面对市面上琳琅满目的防脱洗发水，究竟哪款才是真正有效的“救发”神器？本文将为你揭开防脱洗发水的神秘面纱，助你找到最适合自己的那一款。一
...[详细]
-
化工洗发水，作为现代人生活中常见的日用品，虽然在清洁和护理头发上起到了重要作用，但其对头皮的潜在危害也不容小觑。本文旨在揭示化工洗发水对头皮的影响，帮助读者更加全面地认识头皮健康的重要性。化工洗发水中
...[详细]
-
xxxx xxxx-xx-xx xx:xx发布于xx在现代生活中，我们的眼睛每天都面临着巨大的挑战。无论是长时间盯着电脑屏幕工作，还是熬夜追剧，亦或是在干燥的空调环境下久坐，这些都会让我们的眼睛感到干
...[详细]
-
一、前言脱发问题一直是许多人特别是年轻群体的困扰。市场上各种防脱洗发水层出不穷，但如何选择一款真正有效且成分天然的产品呢？本文将重点介绍三款备受好评的中药洗发水，帮助大家在众多选择中找到最适合自己的产
...[详细]
-
随着社会压力的增大，脱发问题已经成为许多人尤其是年轻人的隐忧。市场上充斥着各式各样的防脱发产品，其中“最好的防脱洗发水”无疑是消费者追求的焦点。今天，我们将深入探讨那些备受好评的防脱洗发水，并解析为何
...[详细]
-
在当今这个快节奏、高压力的社会环境中，脱发问题几乎成了每个人生活中的常见烦恼。特别是对于中医文化爱好者和追求自然疗法的人群来说，找到一款能够结合传统智慧与现代科技，有效解决脱发问题的洗发水，无疑是梦寐
...[详细]
-
引言：脱发困扰，日益严峻当今社会，随着生活节奏的加快、工作压力的增大以及环境因素的影响，脱发问题逐渐成为许多人尤其是年轻群体面临的普遍困扰。它不仅影响个人的外在形象，更可能对心理健康造成负面影响。面对
...[详细]
-
在现代社会，脱发问题逐渐成为许多人面临的困扰。面对日益增长的压力和不规律的生活习惯，选择一款合适的洗发产品对预防脱发至关重要。霸王防脱洗发液作为一种市场上备受关注的产品，其独特的配方和显著的防脱效果成
...[详细]
-
在追求美丽的今天，头发的健康与外在美同样重要。许多人在选择洗发产品时常常关注其清洁效果，却忽视了成分对头皮和头发的潜在影响。月桂醇，作为一种常见的表面活性剂，虽然清洁力强，但可能会对头皮和发质造成损害
...[详细]
-
背景与意义在现代快节奏的生活中，脱发问题日益普遍，给许多人带来了困扰和压力。为了应对这一难题，市场上涌现出各种防脱洗发水，其中中药成分因其天然、温和、副作用小等特点受到广泛关注。本文将介绍三款优秀的中
...[详细]
热点阅读
